-
午间一动作不仅排毒更让你健康
冬日的严寒是让人非常敬畏的,很多人为了让自己更加的温暖,便披上了厚厚的外衣,亦或是吃一些暖身的食材,这样就仿佛在寒冷的冬天有了阳光的味道。事实上,这样的方式的确可以给身体带来诸多的益处,不过千万不可掉以轻心,也因如...
12-06 -
三九灸后多久可以洗澡 三九灸可以天天灸吗
三九灸是适合养生人群做的养生项目,一般三九灸做完后不能马上洗澡,建议八小时后再洗澡会更好,以免寒气入体。那么,三九灸可以天天灸吗?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、三九灸后多久可以洗澡2、三九灸可以天天灸吗3...
11-25 -
体质不同养生的方式也不同哦!
体质不同养生的方式也不同哦!一、气虚体质说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式:多吃具有益气健脾的食物,如黄豆...
11-22 -
常有一种习惯等于天天在毁容
爱美是每个女人都在做的一件大事,这样说并不是在夸张,而是一种事实!而获得美丽的方法也各有不同,美丽也并不是百分之百就能得到,这总得需要一个过程。事实上,生活中总有一些对肌肤有伤害的生活习惯,偶尔的存在还可理解,长时间...
11-30
-
这些习惯看似健康实则有害 你中招了没
花花世界总有一些事情蒙住了我们的双眼,让我们看不真切。比如一些习惯,我们以为是健康的良好习惯,实际上却是好心办坏事,不知不觉地损害着身体。下列几种习惯你有几个?1、睡前看电视助眠人体的睡眠质量与大脑中的褪黑激素...
12-07 -
这地方毛发越黑身体竟越强壮
一个有着一头乌黑头发的人给人的感觉就是很健康的,其实从一个人的头发颜色就能看出那个人的健康状况,这一点相信很多朋友也都有所了解了,那么如果头发不黑,头发干枯毛躁怎么办呢?这都是怎么一回事呢?下面我们就来看看,顺便了...
12-04 -
7个生活小细节美白皮肤
1、减少紫外线照射如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。2.外出作好防护措施外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保...
12-12 -
“献血”让身体越“献”越健康
血液是我们身体之中最为重要的存在,而血液的健康与否也决定着我们身体的健康与否,甚至血液的健康程度还决定着我们的寿命,血液如此的重要,我们要怎么样来将它们变得更加的健康呢?我们保养学的方法有许多,有食疗、有运动方法...
12-15 -
健康养生 女人年过半百8个妙招保健康
随着岁月的增长,几乎人人都会老去,美丽的容颜不在,皮肤开始松弛张起雀斑和皱纹。那么有很多明星为什么会看起来永远都是年轻漂亮的样子呢?你想知道为什么吗?今天小编就给大家带来女人永保青春的小常识。女人年过半百8个妙...
12-05 -
夏季如何养生 5件小事让身体更健康
夏天已到,天气越来越湿热,和春天的干燥不同,夏天的特点除了闷热就是湿气重,湿邪很容易危害我们的身体健康,所以手机前和电脑前的朋友们一定要防患于未然,想要保证我们的身体健康,我们首先就要了解以下几点养生知识,并且要做到...
12-03 -
忽视营养均衡致营养不良 配制合理饮食满足人体需要
人们追求高营养,即所谓的高蛋白饮食,而忽视营养均衡,同样导致营养不良。所谓高营养人群不但没有更加健康,反而各种慢性病激增,形成所谓的富贵病。高脂肪危害已经普遍被人警觉,但高蛋白饮食即所谓的高营养导致的营养失衡,尚未...
07-25 -
春季养生保健知识 春季养肝怎么吃才保健
春天注定是养肝的季节,中医学认为春季肝火旺盛,要特别注意养肝护肝。而春季又是四季之首,更应该重视养生保健。那么春季养生保健知识有啥?春季养肝怎么吃才对?春季养肝怎么吃养肝护肝的食物和水果有哪些?一、大豆及豆制品大...
12-19 -
搓澡后产生的泥是什么 你应该知道这些
热气腾腾澡堂里,搓澡工张师傅为老李搓着背,老李是一个泥瓦匠,每天忙碌一天,泡个热水澡,找张师傅搓一下身子,是舒服的事情。可能是工作原因,老李的身上灰尘总是太多了,但经验丰富的张师傅总是能很好的把这些泥搓出来。每次洗完...
12-10 -
健康小常识 你会正确滴眼药水吗
电子产品的高速发展,正在慢慢改变着人们的生活方式。很多人的生活工作完全离不开电脑手机,这样会对眼睛带来负担。于是很多人选择通过滴眼药水来缓解眼睛疲劳。但是并不是所有人都知道如何正确滴眼药水。今天咱们就一起...
12-08 -
养生常识 学会7招让你舒心过秋季
现如今的很多人都很喜欢养生,很注重养生的每一个细节。而在即将到来的秋季之中,我们又如何进行养生呢?不用担心,在下面一文中,小编会详细和大家聊一聊秋季的养生常识,带领大家走进秋季的养生之路。喜欢养生的朋友,一定要认真...
12-03 -
夏季养生 夏季还得注意"冷不得"
夏天是不是很热,是不是想随时都呆在冰凉舒服的空调屋里,一天的忙碌是不是想泡一个凉水澡,是不是想吃点雪糕冷饮,这样可以缓解夏季带给我们的燥热,但是这样不是根本的解决办法,夏季不应该这样过,其实热着过也是不错的方法,那么...
12-13 -
住酒店切记要注意这件事
目录:第一章:住酒店8个安心提示第二章:乘坐飞机会不会缺氧第三章:健康无小事清扫亦文章经常出差无可避免的要住酒店,但是你会住酒店吗?酒店里的用品如何使用才能保障自己的健康不被细菌感染呢?小编给你八个安心提示,让你放心...
12-18 -
警惕身体发胖前的五大征兆
一般说来,人体在任何时候都可能发胖,但由于人体具有一定的调节功能,一般体重会稳定在一定范围内波动不大,直到外界和内心发生巨大变化。人发胖跟其个体差异、饮食习惯、运动量、遗传因素、年龄、环境等有关。下面就让我一...
12-17 -
你要时刻警惕的5种健康“镣铐”
健康的生活,健康的环境乃至健康的身体,是我们周围的每个人都想要的!而健康本来就是一件来之不易的成果,不仅需要去努力获取,更需要去花时间和精力去维持,都说打江山容易,坐江山难,个中滋味只有体验过的人才有资格去评判吧。生...
12-15 -
男人身子一处被摸当心大小便失禁
按摩的好处是很大的,这一点相信很多人都是清楚的,但是一定要有专业的手法以及常识,千万别找一些乱七八糟刚学几天也敢出来给人按摩的人,不然的话说不定哪天就让自己的身体遭殃了,比如下面这位先生,一次按摩竟将自己差点搞出...
12-14 -
把握每天十个最佳一分钟
⒈刷牙的最佳时间:饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受到损害。⒉饮茶的最佳时间:用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中...
12-25 -
养生常识 掌握睡眠常识远离失眠危害
现在社会生活压力越来越大,人们在如此大的压力下工作有生活,往往会造成失眠疾病。那么,关于失眠的一些知识,你了解多少呢?失眠的一些养生常识你了解吗?今天小编将和大家一起来了解一下关于失眠的知识。养生常识一、失眠的分...
12-15 -
夏防暑降温10神器
炎炎夏日,高温天气持续不断,热的人心烦意乱,无精打采,如何防暑降温成为了大家暑期必做的事情,接下来小编就带大家去看看夏季消暑的10大利器,让你清凉一夏。夏季如何防暑降温1、消暑神器——薄荷叶其实酷热中,我们...
11-30 -
养生午班车 午间小睡让身体充满能量
在生活之中,想要保护好身体的健康,就需要在正确的时间做正确的事情,而一天中最好的养生时间莫过于早、中、晚这三这个时间段了,在这三个时间段做正确的养生,可以有效的帮助自己保护好身体的健康,因此在生活之中我们可以将这...
12-15 -
养生至高境界 时辰养生
子午流注学说据针灸专家赵万标介绍,子午代表十二地支,具有时辰、阴阳、方位等含义。一天十二时辰,用子午分昼夜,子时是夜半23:00-1:00,午时是日中11:00-13:00;就一年来说,子是一年中农历的十一月,为冬至节所在,午为农历五月,为夏至...
12-25 -
夏季养生 这些习惯会损害我们的健康
炎炎夏日,很多人喜欢吃雪糕,喝冷饮,开空调,十分舒服。但是这些很平常的夏季祛暑方式无形中会伤害我们的健康。夏季养生注重的是方法,首先就要从夏季饮食上入手,还有一下夏季经常的习惯,这些你都知道吗?下面的习惯不知道你有没...
12-12 -
养生常识 这8个症状暗示你有疾病危险
随着生活水平的提高,很多人不注重健康的生活方法以及规律的饮食,因此导致很多疾病的发生。而疾病正是威胁我们人类健康最大的绊脚石,今天本站就来告诉你有这8个症状暗示你有疾病危险,快来看看你有吗?症状1:起床时心脏总是砰...
12-08 -
保健常识 产后如何消除妊娠纹
怀孕的时候最担心就是每天肚子的变大,随时增长的妊辰纹,这个时候是多么纠结,几乎所有的孕妇都会发现肚子和后腰的皮肤会出现妊娠纹,妊娠纹难看还不重要,重要的是难受,许多人会感到皮肤发干、发紧、发痒,望着不断隆起的腹部,怀...
12-15 -
健康生活小常识 为什么喝水了还是口干舌燥
在平时的生活中,我们总是听到别人会说,多喝水对身体好,不仅仅可以解渴,还有利于健康。但是有些人却反映说,经常喝水,却仍旧感觉到口渴,这到底是怎么回事呢?今天咱们就带着这个疑问一起来请教一下有经验的医师,看看他们是怎么说...
11-30